Открыты группы по следующим направлениям:
ZUMBA-fitness - танцевальная фитнес-программа проводится под зажигательные латиноамериканские и международные ритмы, способствует укреплению всех групп мышц и эффективному сжиганию калорий. Вторник 20:00-21:00, воскресенье 12:00-13:00
Стрейчинг - занятие, направленное на развитие эластичности мышц всего тела, разработку подвижности суставов, способствует укреплению мышечного корсета. Воскресенье 13:00-14:00
Помогу решить Вам следующие проблемы:
- набрать мышечную массу тела (плюс 4-10 кг за первые месяцы тренировок)
- естественным путем похудеть без изнуряющих диет
- за 6-8 недель значительно уменьшить вес и объемы ( минус 6-15 кг в весе и минус 5-10 см в талии!)
- подтянуть "проблемные места" и уменьшить проявления целлюлита
- привести мышцы в тонус, сделать их более упругими, и сильными
- повысить уровень энергии и улучшить общее состояние здоровья
- улучшить свой внешний вид и повысить самооценку!
Фото до/после моих клиентов представлены на сайте в разделе "отзывы клиентов".