Спортивні комплекси, клуби, секції Знахідки

Заняття з хатха-йоги у місті Знахідка
На наших заняттях асани (вправи йоги) даються в різних варіантах: простий, середній і ускладнений. Якщо ви новачок в йозі - робите асани в найпростішому варіанті і в асані знаходитесь менше. А якщо практикуєте давно - можете виконувати ускладнені варіанти асан.
Для того щоб почати займатися йогою спеціальна підготовка не потрібна. Головне - бажання регулярно займатися. Пам‘ятайте, що успіх в йозі визначається тим, наскільки ви досягли успіху в дисципліні йоги, в умінні керувати собою. А не тим, сідайте ви на шпагат чи ні. Головне - не зовнішній результат, а внутрішній.
А ще ми в йога-клуб "Істок" проводимо відкриті класи йоги, організуємо творчі йога-тренінги, ходимо в походи.
Приходьте до нас!