Основний напрямок залу - кроссфіт. Тренування проходять для людей різного рівня підготовки. Також є програми, розроблені спеціально для жінок і дітей. Проходять заняття на тренажерах TRX, групи з стретчінгу. Є можливість займатися не тільки в групі, але й індивідуально з тренером.