Фітнес-клуби Воронежа

Центр біомеханічної корекції фігури і схуднення «ЛЮМАР» - провідний в місті Воронежі фізкультурно-оздоровчий wellness - центр, що працює з методики біомеханічної стимуляції м‘язової діяльності ( БМС ), розробленої професором В. Т. Назаровим.
У нас працюють тільки професіонали - кваліфіковані інструктори, що пройшли навчання в Академії фізкультури і спорту, які мають сертифікати і семирічний досвід роботи.
Ми допоможемо Вам :
- схуднути, зменшити обсяги Вашої талії, живота, рук, стегон, сідниць, "прибрати живіт і боки";
- скорегувати контури тіла у відповідності з Вашими побажаннями;
- підтягнути м‘язи, зробити м‘язи пружними і еластичними;
- підвищити гнучкість тіла, покращити «розтяжку»;
- розвинути силу м‘язів і рухливість в суглобах;
- усунути целюліт , в‘ялість шкіри, підвищити пружність шкіри;
- провести омолоджування і підтяжку обличчя та шиї, прибрати «друге підборіддя»;
- зняти скутість і напруженість; усунути скованість і втому м‘язів шиї і спини;
- повернути гарну поставу;
- здійснити інтенсивний лімфодренаж;
- провести комплексне омолодження організму, домогтися схуднення, зниження ваги;
- поліпшити самопочуття і настрій, зміцнити здоров‘я.
Для вирішення цих завдань ми використовуємо спеціальні велнес - тренажери - апарати біомеханічної стимуляції ( тренажери БМС ) різного типу, іноді звані біомеханічні тренажери, БМ-стимулятори, вібростимулятори або апарати (тренажери) Назарова.
Для підвищення ефективності занять, за Вашим бажанням, ми проводимо антицелюлітне обгортання зі спеціальними кремами.
Ми пропонуємо програми корекції фігури і схуднення для людей різного віку і різної фізичної підготовленості. А для чоловіків ми виділили окремі сеанси занять у новому тренажерному залі!
І для початківців, і для спортсменів наші інструктори розроблять індивідуальну програму необхідного рівня складності!

Студія хореографії «Пілатес і Балет» Воронеж проводить заняття з класичної хореографії (балету).

Молодші групи: хлопчики і дівчатка 3-10 років.
Підліткові групи: хлопчики і дівчатка 11-18 років.
Дорослі групи.
Студія танців «Пілатес і Балет» запрошує на заняття балетом людей будь-якого віку, як вже знайомих з класичною хореографією, так і тих, хто вперше вирішив спробувати себе в балеті. Для прагнучих на серйозному рівні оволодіти основами класичного танцю передбачена індивідуальна методика занять.

Студія пропонує індивідуальні програми занять на тренажері Пілатес Реформер (Pilates Reformer) за методикою Джозефа Пілатеса:

Програма для зниження ваги.
Програма для вагітних. Заняття Пілатес в післяпологовому періоді.
Програма реабілітації спортсменів і танцюристів після травм.
Програма для спортсменів і танцюристів, які бажають підвищити свої професійні результати.

В школі ведеться викладання за методикою коректного підходу до хребта, що дозволяє зберегти здоров‘я або компенсувати вже наявні проблеми.
Працюють ранкові, денні та вечірні групи. Будь-яка людина, незалежно від рівня підготовки та фізичного стану, може приєднатися до діючої групі і інструктор приділить йому максимум уваги.

Для Вас затишний теплий зал, з приглушеним і м‘яким світлом. Обстановка аскетична, але зручна - є місця для переодягання, зберігання килимків, туалет.
У залі є запасні килимки для занять і якщо у Вас немає власного, ними можна скористатися.
Школа регулярно проводить виїзні семінари. Близькість до природи, практика йоги, докладні пояснення, тісне спілкування і багато іншого цікавого і корисного на таких семінарах допоможуть Вам відновити здоров‘я і душевну рівновагу.
У школі постійно проводяться акції, під час яких можна прийти або привести друга на заняття безкоштовно.
Бажаємо Вам здоров‘я і душевної рівноваги!

ТОНУС-КЛУБ® створив оригінальну концепцію клубів, де спортивні заняття поєднані з апаратними процедурами по догляду за тілом і релакс-процедурами. Особливістю формату є використання «розумних» тренажерів - тонусных столів «Newtonic™», що дозволяють виключити шкідливу навантаження на хребет і серцево-судинну систему. Заняття на них ефективніше звичних фітнес-тренувань і доступні людям різного віку і будь-якої фізичної підготовки.

У клубах мережі ТОНУС-КЛУБ® кожна жінка зможе досягти бажаних результатів:

- схуднути без зусиль,
- позбавитися від целюліту,
- привести організм в тонус
- та просто гарно відпочити з користю для здоров‘я.

У сучасному світі, де технології працюють на благо людини, стежити за фігурою можна без зусиль і турбот. Здійснити мрії про красу, стрункості і здоров‘я допоможе високотехнологічне обладнання.

Тренажери і процедури, представлені в клубах мережі ТОНУС-КЛУБ®, гарантовано подарують відмінний результат, який збережеться на тривалий час. Ви можете на власному досвіді переконатися в тому, що технічний прогрес здатний творити чудеса. Для цього Вам достатньо прийти в клуб і на собі відчути ефект від занять на «розумних» тренажерах.