Йога Подольська

Майстерня – це затишна студія йоги, створена для тих, хто тільки починає знайомитися з йогою і, звичайно, для тих, хто вже давно розстеляє килимок щоранку.

Тут створені комфортні умови для занять йогою -світлі затишні зали, великі вікна з видом на сосновий ліс, природне освітлення, зручні роздягальні, а натуральні матеріали і природні кольори створюють приємну атмосферу. Є все необхідне обладнання.

У студії проходять:
- групові заняття
- індивідуальні занять
- семінари, майстер-класи
- так само є виїзні семінари.

Ми практикуємо і викладаємо хатха йогу за методом БКС Айенгара. Це поетапна, продумана практика і наші заняття підійдуть абсолютно всім.
Вас чекає широкий вибір класів

- Ознайомчий
- для початківців
- для просунутих
- для старшого віку
-для діточок
- жіночий клас
- "здоров‘я хребта"
- клас пранаями
-клас "струнка фігура"
- клас для майбутніх мам

Після заняття можна випити смачного чаю, поспілкуватися або почитати книги про йогу, в студії є невелика бібліотека.

Чекаємо Вас та Ваших друзів на практику! Приходьте до нас у гості!

Р. Подольськ Бородінський бульвар д 5
Тел :+7-915-181-50-40

У студії "Фітнес Денс" кожен понеділок і четвер проводяться заняття за змішаною йоги. Переважно хатха, Але в процесі заняття проводяться також дихальні практики, енергетичні вправи, деякі вправи з Тайцзи і Цигун. Комплексний підхід до розвитку тіла, відновлення здоров‘я, лікування спини, скутості і блокування м‘язів, розтяжці, відновлення балансу у свідомості і розумі. Приходьте на безкоштовне пробне заняття. Кожен понеділок і четвер о 21:00, за адресою - вулиця Багратіона, будинок 19, цокольний поверх.