Йога Ульяновська

Центр Йоги "ТРАДИЦІЯ" спеціалізується на Йоги Айенгара. Цей напрямок є одним з найбільш популярних і визнаних у всьому світі! Займатися Йогою Айенгара може будь-яка людина, незалежно від віку і рівня фізичних можливостей.
Однією з основних особливостей Йоги за методом Айенгара є вирівнювання. Вирівнювання і вибудовування тіла в асанах приносить здоров‘я і симетрію. Уважна і глибока відбудова асани впливає не тільки на фізичний рівень, але і на ментальний. Врівноважуються енергетичні канали, енергія починає циркулювати рівномірно і безперешкодно, що надає сприятливий вплив на психічний і емоційний стан. Тіло, розум і свідомість досягають гармонії.
В Йоги Айенгара також важлива послідовність. Поступове просування в практиці від простого до складного, що дозволяє гармонійно розвиватися на всіх рівнях.
Однією з яскравих особливостей Йоги Айенгара є використання допоміжних матеріалів. Застосування йогичного інвентарю дозволяє правильно розташувати тіло в асані, відчути всі аспекти дії у позі і отримати максимальний ефект від її виконання. Завдяки допоміжним матеріалам займатися йогою можуть люди практично з будь-якими проблемами здоров‘я. У кожному конкретному випадку, підбирається індивідуальний варіант.
Запрошуємо вас на заняття в Центр Йоги "ТРАДИЦІЯ"!
"Слова не здатні виразити значення йоги - її дію потрібно пізнати на власному досвіді." Б. К. С. Айенгар