LYNX, женский клуб гиревого фитнеса. Кривой Рог, Украина
Гиревой фитнес – новый тренд, который становится все более популярным среди женщин.
Женские тренировки с гирями, как бы странно это не звучало, являются действительно достаточно эффективными, так как позволяют сжигать достаточно много калорий за единицу тренировочного времени по сравнению с другими силовыми тренировками. Кроме того, в виду особенностей нагрузок на таких тренировках женские тренировки с гирями по своему воздействуют на организм, в результате чего работает множество мышечных групп, создавая эффект синергизма. Иначе говоря, тренировки с гирями наряду с тем, что обладают мощным энергоемким эффектом, обладают еще и тем свойством, что оказывают общую нагрузку на весь организм в целом, то есть не приводят к гиперразвитию какой-то конкретной области тела.
Адрес:
Украина
Днепропетровская область
г.Кривой Рог
пл. Освобождения, 2
тел. +380 (67) 867-11-28
тел. +380 (67) 562-08-07
http://coach-kettlebell.wix.com/fitnessclub-lynx